Stressmestring i hverdagen

Oppdatering:
Regnskapsfører
Revisor
  • Regnskapsfører:
  • Annet 1
    Klokke Created with Sketch.
  • Revisor:
  • Annet 1
    Klokke Created with Sketch.
Varighet: 1 kurstime
Medlem: 750,- Ansatt i medlemsbedrift: 750,- Normalpris: 1100,-
Medlem: 750,- Ansatt i medlemsbedrift: 750,- Normalpris: 1100,-
Målet med kurset er å få økt kunnskap og engasjement rundt fenomenet stressmestring. Du vil få innsikt i forskning, årsaker og symptomer på stress. Hvilke tiltak finnes og hvordan kan du finne frem til en bedre hverdag?
Del:

Målgruppe

Ledere, HR personell og andre interesserte

Innhold

  • Hva er stress?
  • Hva skjer i kroppen når vi stresser?
  • Symptomer og årsaker til stress
  • Teknikker som kan redusere stress i hverdagen

Gjennomføring

Streamet forelesning - Nettkurs. Som kontrollfunksjon vil kurssekvensen avsluttes med et kontrollspørsmål hvor du må velge rett svar blant 3 alternativer. Du må svare riktig på spørsmålet før du kan avslutte. Fra dagen du kjøper kurset har du 180 dager på deg til å fullføre kurset.

Pris

Medlem: 750,-
Ansatt i medlemsbedrift: 750,-
Normalpris: 1100,-

  • Portrett av Anne Marie Saxlund
    Kursleder:
    Anne Marie Saxlund
    Daglig leder